3 - Krafttraining - Fortgeschrittene leicht - Schulterkreisen/ClipID:7455 vorhergehender Clip nächster Clip

Schlüsselworte: Mobilisation Krafttraining
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Aufnahme Datum 2017-04-28
Video Multistream Player CC Clip iFrame Code

Kurs-Verknüpfung

Krafttraining für zu Hause - Fortgeschrittene leicht

Lehrende(r)

Prof. Dr. Yurdagül Zopf

Zugang

Frei

Sprache

Deutsch

Einrichtung

Lehrstuhl für Innere Medizin I

Produzent

MultiMediaZentrum

Sitzen Sie aufrecht. Kreisen Sie in maximaler Bewegungsweite beide Schultern wechselseitig zuerst 60 sec nach vorne, dann 60 sec nach hinten.

Führen Sie die Kreisbewegungen langsam und geführt aus.

 

Dauer: 2 min

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